告别肌肤油腻，从每天一点氨基酸开始

原标题：告别肌肤油腻，从每天一点氨基酸开始

爱美之心人皆有之，漂亮的脸蛋能给人一个良好的第一印象，化妆也固然重要，可不要忘了最基础的洗脸工作呀，干净清爽是我们的护肤目标，而有时候生活的不规律，内分泌的失调，也会让脸上油光满面。

一不小心，脸上的油脂失控般地汇集成“大油田”，混合性肌肤的小伙伴的T字区泛着油光，而干性肌肤的姐妹们也不能幸免，皮肤油油腻腻不说，黑头、痘痘、粉刺也接踵而来。那么该如何拯救“大油田”呢？咱们来好好谈谈。

其实皮肤出油过多是水分丢掉太多。所以，控油补水就很有必要了，以下几个护肤好习惯请一定要注意遵守哦。

一、选购合适的洗面奶

很多油性肌肤的小伙伴们脸上会出油特别旺盛，为了彻底除掉脸上的油脂，她们就干脆用香皂来洗脸。

殊不知，虽然这香皂的去脂能力比较强，但是香皂的含碱性也很大大，而我们的皮肤都是呈弱酸性的，用香皂来洗脸的做饭实在有风险，这样会会影响皮肤的酸碱平衡度，洗得过于干净，会把皮肤的角质层洗薄，角质层变薄肌肤对外界刺激更敏感，反而会给皮肤带来更多负担。

赶紧把香皂收起来吧，用它洗手洗澡都很好，洗脸确实很危险呀！

二、温和而彻底地洁面

做好皮肤的清洁工作是护肤的最基础的一步，这个是很多美女忽略的问题，很多女生喜欢用清水洗脸，这样并不能有效去除油脂和脏东西，反而让脸越洗越脏。

我们最好用合适的洗面奶，每次洗好冲干净，具体步骤是将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗干净才行。

三、每周做1到2次去角质

油腻腻的皮肤角质细胞代谢快，所以容易造成角质堆积，如果不及时清理，易造成角质堆积。厚厚的角质层犹如一道屏障，使得皮肤的活细胞无法呼吸，久而久之就会使皮肤“性格暴躁”，从而变得粗糙暗淡，最终导致痘痘的来临。

更可恶的是，有了这次屏障，你每天高高兴兴擦在脸上的保养品也会被挡住，根本无法被下面的活细胞吸收。

四、乳液补水不可少

好多人以为皮肤上喷上爽肤水之后就不需要额外的滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，使皮肤越来越粗糙。但一般来说，固体的护肤品如皂类和条状粉底中所含的凝固剂或乳液、乳霜中的滋润成分可能堵塞毛孔，也会让皮肤显得更加油腻。所以如果皮肤油腻，可以应选择水乳状或