每天护肤为什么皮肤却越来越差？

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晚上你敢不护肤吗？

想要让你的保养更有效率，就一定要好好把握住夜间的黄金保养时间。因为，夜间做好保养要比白天更有效。

据皮肤学专家及皮肤病理学家们长期观察研究发现，晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，这时候细胞分裂的速度比平时快，所以对(胶原蛋白、玻尿酸成份）保养品的吸收率特别高。

因而，这个时期对于你而言，绝对是保养的重要时间!

白天的保养，以防护、隔离为主。白天紧张忙碌的工作、阳光照射以及空气污染，会产生一堆破坏细胞的自由基。因此，早上出门前的保养当然以防晒、隔离为主，这也等于间接抑制自由基的滋生。

夜间的皮肤会自动补充能量，修复白天所受的损伤。

近20年来，生物学界已经证实，肌肤细胞的更新速率夜晚比白天高很多，再加上夜晚环境比较好、情绪最放松，此时使用保养品比白天更有效果，保养品还是皮肤的清道夫，可以中和自由基，隔日早晨起来就能交出一个干净无杂物的脸蛋。

另外，睡眠品质关系到皮肤好坏。夜晚是保养品发挥最佳效果的时候，因此若睡眠不好就会直接影响肌肤细胞的新陈代谢，阻碍修复细胞的进度，导致肌肤出现细纹、粗糙、斑点等老化现象，只有夜间护肤做好了才能使肌肤得到全面滋养和充分休息。

夜间，细胞的再生能力是正常情况下的几倍，带来尤为显著的效果。彻夜优化细胞的维护功效，使表皮层的再生活动整夜不间断。通过作用于纤维干细胞，促进胶原蛋白质合成，增强肌肤的支撑能力。

那么，夜间到底应该怎么保养才能有事半功倍的效果呢？

晚上护肤的重要步骤

彻底清洁肌肤：

晚上卸妆之后要彻底清洁脸部肌肤，即使是不化妆，也要记得认真清洁。

只要你使用了防晒以及隔离等产品，晚间护肤的时候就一定要使用卸妆产品。晚间护肤的正确步骤是，首先使用卸妆产品将脸部肌肤的污垢清洁干净，然后使用温和的洁面乳，将之前的卸妆产品以及残留在肌肤表面的彩妆一起清洗干净。

接着，还要用化妆棉稍稍浸湿LESSEL重瓣玫瑰花水来擦一下肌肤，这可以当做是对皮肤的第二次清洁，这样不仅可以清除污垢，还有镇静和消炎的功效。除此之外，还要记得定期使用去角质产品去除面部多余的角质，为保养品的渗透做好准备。

精华液强健肌底：

精华液和面膜的叠加使用，可以更好地给肌肤补水补充营养成分。精华可以在花水之后使用，因为它的分子要比面霜小，而渗透性和功效都要高于面霜。营养成分就可以很好地渗透到肌肤，深入肌底，让肌肤完美呈现粉嫩弹性的质感。

晚霜锁住营养成分：

晚间护肤的最后一个步骤是：晚霜。夜晚是滋养肌肤的最好时段，想要让肌肤变得更有弹性、更加的细腻，那么就要注重晚间护肤步骤。在选择晚霜方面，大家可以根据个人肤质的不同进行选择，当然了，并不是每一个人都适合晚霜。

皮脂油脂分泌过多的人，不适合使用晚霜或者可以使用一些清爽型的晚霜。混合性肤质则不需要每天使用晚霜或者在使用的时候避开T区。除此之外，温度较高的时候也无需使用营养成分过高的滋润型晚霜。相信了解这些晚间护肤知识之后，避开护肤误区，你就能打造专属于自己的无瑕肌肤。